ROLLO ATRÁS CON UN PIE 

parte de la posición inicial de espalda en cunclillas hace un giro sobre la linea transversal apoyando los brazos flexionados pasando la espalda desde la zona lumbar hasta la cervical apoyando la región cervical y terminar con un pie y el otro en flexión de cadera y con flexión plantar 

ERRORES

• apoyar cabeza de manera inapropiada 
• abrir demasiado las manos 
• no extender el pie, ni realizar plantiflexion 

Ayuda del docente 

La mano izquierda en la cresta iliaca y la derecha en el popliteo para generar un mayor impulso.

Ejercicios metodológicos:

• Balancin
• Balancin con un pie
• Rodadero