ROLLO ADELANTE

Parte de una posición inicial, hace un giro sobre la línea transversal, con rodillas flexionadas, escondiendo la cabeza, pasando los brazos, la región cervical, la espalda, hasta terminar en la posición inicial (de pie)

Errores

• Apoyarse en la cabeza
• No tener las manos a la anchura de los hombros
• Pararse cruzamos los pies
• Rodillas muy separadas
• Mal apoyo

Ayuda del docente

Mano derecha en la zona cervical y la izquierda en la cresta iliaca para impulsarlo en el rollo.