ROLLO ADELANTE EN UN PIE 

parte de la posición inicial, hace un giro sobre la linea transversal con rodillas flexionadas escondiendo la cabeza colocando los brazos la parte cervical la espalda en secuencia con las vertebras y al terminar pararse en un pie y la otra pierna se encuentra en flexión de cadera y haciendo flexión plantar. 

ERRORES

• no tener las manos a la anchura de hombros 
• no pararse en un solo pie 
• no realizar flexión plantar 

AYUDA DEL DOCENTE 

la mano derecha en la zona cervical y la izquierda en la zona iliaca para generar un mayor impulso 

EJERCICIOS METODOLÓGICOS

• cadeneta 
• rodadero
• balancín