martes, 6 de junio de 2017

PESCADO

Parte de la posición inicial, realiza una carrera impulsando tus brazos y flexionando las piernas para saltar que se vea alto y derecho y por ultimo se realiza una caída suave en rollo adelante.

ERRORES

  • No realizar el ante salto 
  • No flexionar las rodillas 
  • No tener la mirada hacia el frente 

AYUDA DEL DOCENTE 

Se le apoya un brazo en la zona abdominal y el otro en la zona cervical para generar un mayor impulso y finalizar con un rollo y por ultimo en la posición inicial 

EJERCICIOS METODOLOGICOS

  • Superman 
  • las colchonetas se utilizan como obstáculos para generar la técnica del impulso 
  • Los aros y deslizarse 


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