MEDIA LUNA 

Parte de la posición inicial, realiza un ante salto, después un giro en dos apoyos sosteniendo una secuencia de mano pie, mano mano, mano pie, pie pie y terminas en la posición inicial.

ERRORES 

• Tener tres apoyos 
• Flexionar los codos 
• No estar paralelo 

AYUDA DEL DOCENTE 

Cuando este girando lo impulsas de cuadriceps y de la cresta iliaca para darle un mejor impulso y que el atleta trate de estar lo mas paralelo posible. 

EJERCICOS METODOLOGICOS 

• La linea 
• los aros